Le yoga prénatal est une forme d’exercice très recommandé pour les femmes enceintes. Il participe à renforcer la santé physique et mentale de la mère ainsi que le développement du bébé. Le yoga prénatal offre de nombreux avantages bénéfiques dans...

Vous avez marre de votre dépendance à la cigarette et souhaitez arrêter de fumer ? Ou bien vous désirez arrêter de fumer, mais cela est trop difficile pour vous ? Il est vrai qu’il n’existe aucune solution miracle pour arrêter de fumer. Cependant,...

Dans cet article, nous abordons un sujet pertinent et d'actualité : la psychologie du sport et de la santé. De plus en plus de personnes reconnaissent l'importance de l'activité physique dans la promotion de la santé mentale et physique. Dans ce...

Les Etablissements d’Hébergement pour Personnes Âgées Dépendantes (EHPAD) sont des structures destinées à accueillir des personnes âgées en perte d’autonomie et nécessitant une assistance pour les activités quotidiennes. Ces établissements sont...

Arrêter de fumer fait partie des activités les plus challengeant de la vie. Il faut une grande force de caractère pour être capable de dire non à une substance qui rend addict le corps, le mental et l'esprit....

De nos jours, la plupart des personnes qui fument souhaitent parvenir à arrêter de fumer. On se demande, d'ailleurs, pourquoi ont-ils réellement commencer. Parfois, il s'agit de simples cigarettes, avec des amis ou un moyen de...

Depuis plus d'une dizaine d'années maintenant, la psychanalyse connaît des critiques de plus en plus virulentes en France. Il faut dire qu'il est difficile d'établir des preuves de son efficacité, sans oublier le fait qu'une évaluation en elle-même...

Le bien-être mental est un état d'esprit dans lequel une personne se sent émotionnellement stable et équilibrée. Il est caractérisé par une bonne santé mentale et émotionnelle, un sentiment de satisfaction et de contentement, une capacité à gérer...

Nous sommes tous accros à nos écrans. Nous y passons de plus en plus de temps, que ce soit pour travailler, jouer ou simplement rester en contact avec nos amis et notre famille. Cependant, il est important de savoir comment se défaire de nos écrans...

Le bien-être numérique est un concept qui gagne de plus en plus en popularité. De nombreuses applications ont été développées pour aider les gens à mieux gérer leur stress et à améliorer leur bien-être. Mais est-ce que ces applications sont...

Le bien-être psychologique au travail est un sujet important et complexe. Il est important de se sentir bien au travail pour une multitude de raisons, notamment pour une meilleure productivité, un meilleur moral et une meilleure santé. Mais il...

Le bien-être mental est un sujet qui intéresse de plus en plus de personnes. En effet, selon une étude de l'OMS, le bien-être mental serait un critère important de la santé globale. Mais qu'est-ce que le bien-être mental exactement ? Il s'agit d'un...