Vous avez marre de votre dépendance à la cigarette et souhaitez arrêter de fumer ? Ou bien vous désirez arrêter de fumer, mais cela est trop difficile pour vous ? Il est vrai qu’il n’existe aucune solution miracle pour arrêter de fumer. Cependant,...
Bien être mental et psychologique
Comment l’activité physique agit sur la santé ?
Dans cet article, nous abordons un sujet pertinent et d'actualité : la psychologie du sport et de la santé. De plus en plus de personnes reconnaissent l'importance de l'activité physique dans la promotion de la santé mentale et physique. Dans ce...
La santé des personnes âgées en EHPAD : enjeux et solutions
Les Etablissements d’Hébergement pour Personnes Âgées Dépendantes (EHPAD) sont des structures destinées à accueillir des personnes âgées en perte d’autonomie et nécessitant une assistance pour les activités quotidiennes. Ces établissements sont...
Aurevoir le tabac, bonjour le CBD !
Arrêter de fumer fait partie des activités les plus challengeant de la vie. Il faut une grande force de caractère pour être capable de dire non à une substance qui rend addict le corps, le mental et l'esprit....
Parvenir a arreter la cigarette, les astuces bonnes a prendre.
De nos jours, la plupart des personnes qui fument souhaitent parvenir à arrêter de fumer. On se demande, d'ailleurs, pourquoi ont-ils réellement commencer. Parfois, il s'agit de simples cigarettes, avec des amis ou un moyen de...
Pourquoi se rendre chez un psychanalyste lorsqu’on est sur Paris ?
Depuis plus d'une dizaine d'années maintenant, la psychanalyse connaît des critiques de plus en plus virulentes en France. Il faut dire qu'il est difficile d'établir des preuves de son efficacité, sans oublier le fait qu'une évaluation en elle-même...
Qu’est ce qu’un exemple de bien être mental ?
Le bien-être mental est un état d'esprit dans lequel une personne se sent émotionnellement stable et équilibrée. Il est caractérisé par une bonne santé mentale et émotionnelle, un sentiment de satisfaction et de contentement, une capacité à gérer...
Détox digitale : comment faire pour se défaire de nos écrans
Nous sommes tous accros à nos écrans. Nous y passons de plus en plus de temps, que ce soit pour travailler, jouer ou simplement rester en contact avec nos amis et notre famille. Cependant, il est important de savoir comment se défaire de nos écrans...
Bien être numérique : que valent ces applications ?
Le bien-être numérique est un concept qui gagne de plus en plus en popularité. De nombreuses applications ont été développées pour aider les gens à mieux gérer leur stress et à améliorer leur bien-être. Mais est-ce que ces applications sont...
Bien être psychologique au travail : comment faire ?
Le bien-être psychologique au travail est un sujet important et complexe. Il est important de se sentir bien au travail pour une multitude de raisons, notamment pour une meilleure productivité, un meilleur moral et une meilleure santé. Mais il...
8 critères de bien être mental
Le bien-être mental est un sujet qui intéresse de plus en plus de personnes. En effet, selon une étude de l'OMS, le bien-être mental serait un critère important de la santé globale. Mais qu'est-ce que le bien-être mental exactement ? Il s'agit d'un...